[カテゴリー] 子育てに役立つ！親勉無料メルマガ
出産や慣れない育児による疲れ、
子育てにおけるプレシャーや孤立感など、
様々な要因で起こる
産後の女性の情緒不安定「マタニティブルー」
これを放置しておくと、
産後鬱を引き起こし、
心の治療が必要になってしまうことは、
よくご存じかと思います。
そういう私も、実はこのマタブル
（↑こんな言い方ある？？？）の
経験者。
娘が、１歳になるまでは
旦那のやることなすことが堪にさわり
絶えず、イライラ・・・
仕事で遅くなる旦那の携帯に
文句を長々と録音した・・・
という黒歴史があります。
今、思えばなれない育児に疲れ果て
すごく孤独だったのだと
思います。
ところで、みなさん、
「パタニティブルー」
という言葉を聞いたことはあるでしょうか？
この「パタニティブルー」、
父性を意味する英語「Paternity」と、
憂うつを意味する英語「Blues」を合わせた造語で、
パパの産前・産後のうつ状態を
指しているのだそう。
身体的・精神的ともに
赤ちゃんとの結びつきが強い女性の
「マタニティブルー」ほど
発症率は高くありませんが、
昨今のイクメンブームの影響か、
徐々にその症例数を増やしている事案です。
全く、知らんかった！
この問題は、
責任感が強く真面目な男性や
完璧主義な男性に多く見られ、
女性のような身体的変化はないものの、
ママとの関係の変化や
金銭面・家庭での責任面での重圧など、
様々な要因で起こるのだそう。
また、自身の育児
家事への参加意欲が強くても、
勤めている企業の体制などで
それらに関わることができず、
ジレンマに陥ることも一因だとされています。
こうした「パタニティブルー」に陥ると、
なかなか眠れないといった睡眠障害や頭痛、
感情の起伏が激しくなるといった症状が現れ、
ママにも強い影響を与えます。
ただでさえ大変な産後に、
赤ちゃんだけでなく、
パパのケアもしていくことになると、
夫婦で共倒れになってしまう
可能性だってありますよね？
赤ちゃんとパタブルのパパを抱えた生活なんて
ちょっと、想像しただけでも
恐ろしい・・・
今後妊娠する予定は、全くありませんが
想像してしまう・・・
恐ろしい・・・
そうした事態にならないためにも、
ママに頑張ってして欲しいのが、
妊娠中からのパパ育！。
そう熱く語っているのが、
イクメンコンサルタント 秋山剛さん。
私が秋山さんに興味を持ったのは
その経歴。
秋山さん、
高校２年生のときに
パパになってしまったのです！！！
高校２年生って、うちの娘の年ですよ！！！
厳格な家庭に育ち、
友達も真面目な子ばっかりだった私にとって
高校２年生でパパになる人がいるなんて
ドラマの話だけだと思っていたーーー
パパになった秋山さんは
その後、プロボクサーになる。
えっ！
ツッコミどころ満載でしょ？！
その後、結婚相談所を経営。
えっ！
何度目のツッコミが入るの？！
秋山さん曰く、
離婚の危機もあったそうですが
若くして父親になった経験や
子育てに関わった経験が
今や仕事にとても役に立っているそうです。
高校２年生でパパになって
その後ボクサーになったなんて
絶対、ヤンキーに決まっている・・・
悪い人に決まっている・・・
と思ったあなた、
実は私もそう思っていました！笑
（秋山さん、ごめんなさい）
高校生の秋山さんは、
みなさんの想像にお任せするとして笑
実際の秋山さんは、笑顔が爽やかな
非常に物腰の柔らかい方です。
むしり、どう見ても私の方が
灰汁が強い・・・
秋山さんのパパをイクメンに育てる
イクメン大学は、
何度もマスコミに取り上げられています。
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私も秋山さんのメール、読んでいますよ！
これは、今後私が出産予定があり
今から旦那をイクメンにするために
読んでいるのではありません。
父勉を広めるための参考文献として
勉強させていただいているのですよーーー
秋山さんによると、
子供が大きくなってしまった
今からでも、旦那をイクメンに変えることは
出来るそう。
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ぜひ読んでみてください！
1週間で勝手に勉強する子供に変わる
楽しい家庭学習法 親勉！
日本親勉アカデミー協会 代表
小室 尚子です。
あー、今、腑に落ちた！
お母さんたちが、
何でそんなに
子育てに躍起になるか、
やっと分かった。
子育て＝
そのお母さんの評価
だと思っているんだ。
子供の出来が悪い＝
お母さんとしての評価が下がる、
子供の出来が良い＝
お母さんとしての評価が上がる、
そういう公式なんだ。
まったくの別人格であるのに、
自分と同一視するなんて、
ホラーだよホラー！
他者に自分を重ねるなんて、
精神的な闇を描く、
ホラー映画の世界だよ。
そんな子育ては、
我が子に呪いをかけているようなもの。
子育てにお母さん自身の
評価を求めるのではなく
自分の評価は
自分のやりたいことでもらおう！
「でも、子育て以外に
自分のやりたいことが
よく分からないんです・・・」
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記事作成：日本親勉アカデミー協会 事務局
1週間で勝手に勉強する子供に変わる
楽しい家庭学習法 親勉！
日本親勉アカデミー協会 代表
小室 尚子です。
子育てをしていると、
毎日やらなくてはいけないことが、
てんこ盛り。
子供の世話をやくだけでなく、
掃除や炊事や洗濯も
やらなければならない。
買い物にも行って、
銀行にも行かないとならない。
でもね、そんな時ほど、
やることを決めるのてはなく
やらないことを決めるといいよ。
やらないことを決めると、
とっても子育てが楽になる。
例えば私、
教育でご飯を食べていますが、
娘が小学生になったときに
我が子と遊ぶことを
全面的に辞めました。
娘が
「ママ、ごっこ遊びしよう」
「かくれんぼしよう」
「人生ゲームしよう」と言ってきたら
「ママは、お金をいただいて
子供と遊ぶのが仕事だから、
無料では遊ばないわ」
（幼児教室とインターナショナル幼稚園を
やっていたので、遊ぶのも仕事）と
お断りしていました。
え？ ダメですか？
そうかなー、
だってつまんないんだもの。
ままごとなんてやったら、
家事が気になって気になって
イライラしちゃうんだもの。
でも、遊びが勉強に変わるようなものは
やっていましたよ。
本の読み聞かせとか、カルタとか。
これは、私自身が楽しいから。
私が興味があるものはやっていたけど
興味がないものは、一緒に遊ばない、と
決めていました。
ディズニーランドも、
久しく一緒に行ってない。
パパと二人で行くことはあっても
私は行かない。
だって楽しくないから。
娘には、
「次にママが
ディズニーランドに行くのは
孫が出来たとき」
と言っています。
なんでもかんでも
「子供が喜ぶから」という発想で
本当はやりたくないことを、
子供に合わせてやってない？
だから、
イライラするんですよ。
イライラするぐらいなら、
最初から、やらない選択をすればいいのに。
たごまっているタイツだって、
たごまらないように上げようとしたら
イライラするけど、
上げないことを選択したら、
面白いぐらいたごまって、
今こうして
メルマガのネタになっている。
歯みがきしなさい、
と言ってイライラするなら、
言うの辞めたら？
→ 虫歯になって、
歯医者さんに行って
怖い目にあったら、
自ら毎日磨くようになるよ。
朝、なかなか準備が出来ない子供に
イライラするなら、
先に出掛けてしまったら？
→ 慌てて、カバンを持って
後を追っかけてくるよ。
「もう、どうなっても
知らないんだから！」
と言いつつ、世話をやき
「どうなってもいい！」
と言いながら
自分の思い通りに
コントロールしようとするから
ますますイライラする。
やる選択より、
やらない選択を選ぶ。
そうすると、お母さん自身が
楽になれます。
そうすると、気がつけば、
お子さんもいつの間にか
変わってきます。
かく言う私も、ただ今、
出版に向けて、絶賛執筆活動中。
今日、出版社に行ったら、
発売日が決まっていて
「まじかっ！！！」
焦りましたよーーーーー
だから、何をやらないか選択しました。
まず、あの仕事をやらない。
（これは、書くと親勉インストラクターに
支障があるので内緒です。笑）
次にやらないのは、お弁当。
とてもじゃないけど、
娘のお弁当を詰めている場合じゃない。
だから、しばらくは
一品弁当を詰めまくります。
焼きそばとか？
焼うどんとか？
牛丼とか？
焼肉丼とか？
娘の学校は女子高で
お母さんが焼いたパンを持ってきたり
キャラ弁を持ってくる友達も
いるらしいのですが
「そういう友達とは
一緒にお昼を食べないように！」と
言っています。笑
娘の意見よりも、
私がイライラしないことを
ご機嫌でいることを優先する！
これぞ、小室家の子育てが
上手くいっている
唯一無二の秘訣だと思っています。
記事作成：日本親勉アカデミー協会 事務局
1週間で勝手に勉強する子供に変わる
楽しい家庭学習法 親勉！
日本親勉アカデミー協会 代表
小室 尚子です。
銀座のシャネルで、
60代の男性と20代の女性の買い物に遭遇。
二人はただならぬ雰囲気。
おばちゃん、そういう勘は働くのよー
店員さんにあれこれ聞いている女性、
男性はドカッとソファーに座り、
新聞を読んでいる。
時折、男性に
「これ、どう？」と見せに行く女性。
にこやかに「いいんじゃない？」
って言う男性。
私、この時、子育ての真髄を見たような
気がした。
この女性の相手をしているのは
男性ではなく、店員だ。
だから、女性が一層かわいく見える。
つまり、相手をかわいく
感じるためには
直接世話をやかない
こちらの余裕が必要なのだ。
もし、これが本妻との買い物で
「あなた、どっちが素敵かしら？」
なんて聞かれたら、
「どっちでも同じだろ。
早く決めろよ！」と
言い合いになるに違いない。
幼稚園や保育園の運動会や学芸会を見て
感激するお母さんはたくさんいるが、
ちょっと、想像してみて。
自分が数十人の園児を対象に
指導している姿を。
ほら、イライラしてきたでしょ？
子供と一緒に遊ぶのが苦痛で、
イライラしてしまうお母さん
あなたは正常です。
かわいくないって思ってしまうのも普通。
だって、距離が近すぎるんだもの。
愛人かかえているおじさんだって
毎日シャネルに連れていかれて
「どっちが似合うか言ってー」
「かわいいって言ってー」と言われたら、
そりゃー、
どんなに若くてかわいい愛人でも
うんざりするよね。
ままごと遊びに付き合うお母さんたち、
毎日↑みたいに言われているでしょ。
「いらっしゃいませって言ってー」
「美味しいですって言ってー」って。
これじゃあ、嫌になるのは当たり前です。
…とここまでが理解出来ても
解決にまでには至らない。
目の前にいるのは
愛人じゃなくて我が子。
嫌になったからと言って、
取り替える訳にもいかない。
だから、親勉がいいんですよ。
これなら、お母さんも
毎日前のめりで
我が子と遊ぶことが出来る!
この10日間、様々なお悩みを持つ
お母さんたち、約300人とお会いしました。
その中で最も多かったお悩みが
「子供と遊ぶことが苦痛で仕方なかった」
ということです。
かわいい我が子ですが、
毎日毎日繰り返される
不毛なままごとやプラレール遊びに
うんざりしているお母さんは
結構多いのです。
だったら、親勉をやってみそ！
お子さんが賢くなるだけでなく、
親子関係が劇的によくなります。
だって、子供が楽しいのは勿論のこと
お母さんたちだって、楽しいから。
「遊ぶように勉強するなんて、
嘘くさっ！」
と思った方、一度3240円の
お茶会に参加してみたら？
「遊びと勉強のボーダーラインを曖昧にする」
という感覚は、残念ながら
メルマガだけでは
お伝えすることが出来ません。
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